皆さま、こんにちは。クリニック事務の佐口です。
コロナ渦での入職から、早くも2年半の月日が経ちました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
「新型コロナウイルス」
今となっては誰もが知っている言葉でしょう。
2020年1月15日、日本で最初の感染者が確認されました。
色々と型を変えながら猛威をふるって襲い掛かってくる「コロナ」。
未だ終息の兆しが感じられないように思うのは私だけでしょうか。
今年2月。我が家にもとうとうコロナが襲い掛かってきました。
日頃から感染対策は万全にしていましたが、4歳の末っ子4女をきっかけに、私と次女が家庭内感染してしまいました。
「まごころ」では日頃から、家庭内などで体調不良者が出た場合は、早い段階で自宅待機等の対策をとっているのでご利用者さまやスタッフの皆さんへご心配をかけずに済んだことは幸いでした。
今回はそんな私の体験談をお話しさせていただこうかと思います。
通園する保育園でコロナ陽性者がポツポツと出ていた2月の寒い夜。普段ほとんど熱を出さない4女が急に発熱しました。その日も普段通りにきちんと夕飯も食べ、いざ寝る前になって軽い腹痛を訴えましたが、そのまま眠りにつきました。普段と変わらぬ夜でした。
いつもと同じ日常がその夜からガラッと変わってしまうことになるとは露知らず・・・。
夜中に目を覚まし、嘔吐。発熱。次の日にPCR検査を受け新型コロナウイルス陽性と診断されました。
発熱した時点でコロナを確信していた私は家庭内を消毒し、全員マスク着用させましたが、時すでに遅く・・・4女がコロナと診断された翌日には私にも咽頭違和感と倦怠感が出現していました。
しかし、その時点ではコロナを甘くみていたのかもしれません。「子供や基礎疾患・持病のない健康体の者は軽く済む!」そんな言葉を聞くようになり、実際に自分が苦しむまでは、風邪に毛が生えたくらいのものと思っていました。
幸い子供たちは軽症で済みましたが、私は咽頭違和感から始まり、高熱、今まで味わったことのない咽頭痛、頭痛、リンパ節痛、咳、息苦しさ等、さまざまな症状に苦しめられました。
中でも、「息苦しさ」は、寝返りを打てないほどで、トイレに行くにも歩行もできず這って行き、常に息切れ、頻脈、動悸があり、声を出すこともできませんでした。体を起こしていた方が呼吸は楽だけれど、自分の頭をも支えることのできない倦怠感。食事も「噛んで飲み込む」という作業に疲れてしてしまう。そんな日々でした。
それでも熱が下がれば症状も落ち着くと思っていましたが、療養期間も延長になり投薬など対症療法で13日間自宅待機をしましたが、症状が改善せずに病院受診をするように保健所から指示を受けました。
ところが「コロナ後」の患者を診ていただける病院がなかなか見つからず、やっと診ていただけても、肺に肺炎の跡があること、肺機能が落ちていること、経過観察することしかできない、とのことでした。
「後遺症外来」があることを、皆さんはご存じでしょうか。
『コロナ後遺症』
私がこの言葉を知ったのも、その頃でした。
テレビ等で「コロナ後遺症」というものを知り、それを専門に診てくださる病院がある事を知りました。
症状は人によってさまざまで、私の場合は咳、息切れ、強い倦怠感、息苦しさ、嗅覚障害、ブレインフォグ(頭にモヤがかかったようにぼんやりしてしまい、考えたり集中したりするのが難しくなってしまう状態)の症状があり、幸いにも近隣に後遺症外来のあるクリニックがあったので、今も通院を継続しています。
嗅覚障害やブレインフォグは2カ月ほどで改善し、倦怠感もだいぶ軽くなりましたが、未だに咳、息苦しさ、動悸があり、日常生活に支障をきたしています。
肺機能は95歳と診断され、7カ月経った今でも全く改善していません。20年以上変わる事のなかった体重もコロナ罹患後に3キロ減りました。大きな声を出したり、テンション高くはしゃいだりすることができなくなり、家事育児、趣味にも制限が強いられる生活となってしまいました。体調にも波があり、ガタっと後から寝込むこともあります。そして何より辛いのが、『コロナ後遺症』という病気は周囲から理解がされにくく、家族にさえも本当の辛さはわかってもらえません。
今は対症療法の投薬と定期的な検査、体重を落とさない為の栄養摂取をしながら何とかうまく付き合いながら前向きに生活するように頑張っています。
そんな私を「まごころ」はあたたかく見守り、受け入れて下さり、4月下旬より少しずつ仕事も復帰させていただいています。
効果的な治療法のない後遺症に悩み、苦しんでいる人が沢山いる中、私には「まごころ」という居場所があることにとても救われています。
声が出しづらかったりすることもあり、お電話口に出ることは減りましたが、これからも「まごころ」の一員として、クリニック事務として、何ができるのかを考え、皆さまへ変わらぬ安心を提供できるように精進してまいります。
いまや社会問題化しつつある『コロナ後遺症』。
コロナは罹って終わりではなく、罹患後も苦しむ可能性があります。
やはり罹らないに越したことはありません。
何が正しいのかは誰にもわからないし、正解なんてないのかもしれないけれど、私のように苦しむ人が1人でも減ることを切に願っています。
事務 佐口


ハチマル (金曜日, 05 12月 2025 11:20)
お忙しい中ご返信ありがとうございます。
乗り越えた方からのアドバイスは本当に励みになります。
呼吸器リハ等、参考にさせていただきます。
現在はほぼ問題なく日常生活を送られているとのこと、
自分の事のように嬉しいです。
今はまだ数メートルしか歩けないので、ディズニーに行くのは夢のまた夢ですが、私も回復したらまた行きたいです。
長期にわたり回復傾向が見えないため、もう元の身体に戻れる気がしないと心が折れてしまっていましたが、おかげさまで希望をもつことができました。
経験者しかわからない不安をわかっていただき、また、数年前の記事にも関わらずご丁寧にご返信いただき本当にありがとうございます。
まごころクリニック 佐口 (木曜日, 04 12月 2025 11:34)
お辛い中、コメントありがとうございます。
お気持ち、痛いほどわかります。
私も起き上がることが出来ず寝たきりでした。
そこから脱するために最初にしたことは、頭までしっかり支えることもできて、フラットにすれば横になることもできるリクライニングチェアの購入!でした。
それにより生活の場が寝室からリビングに変わり、気持ちも少し前向きになることが出来ました。
強い倦怠感があることと思います。起き上がることが億劫になってしまいますよね(._.)
リクライニングが出来るベットやソファーがあると、起き上がる作業が楽になり前向きになれるのでお勧めです。
息苦しさに対しては「口すぼめ呼吸」を意識すると楽になりました。私の場合マスクをすることが大変でしたが、マスク必須の時代だった為、色んなマスクを試し、マスクの中に少し空間のできる「立体マスク」に「インナーフレーム」を装着することでマスク時代を乗り切りました。(受診時等にお困りでしたら試してみてください)
また、無理のない範囲で呼吸器リハを取り入れると良いかもしれません。(医師へ相談してみたり、最近ではYouTubeなどで紹介していたりもします)
近所のスーパーへ買い出しに行くにも、荷物を持ってくれる付き添いがいないと行けない。
⇓
外出出来るようになっても、エレベーターがないと階段が上がれない。
⇓
1日外出すると3日寝込む。
⇓
声が出るようになっても、疲れが出ると声が出せなくなったり咳が出る。
上記のような過程で少しずつ日常生活を取り戻していきました。
こんな日々がいつまで続くのか、治らなかったらどうしよう。
辛い日々が続きました。
幸いにも、周りのサポートと、子供たちの存在が大きく、少しづつ前向きに生活できるようになっていきました。
目標(子供たちをディズニーランドに連れて行!)を決めて、自宅で呼吸器リハにも取り組みました。
推しのライブに行くぞ~!と自分の楽しみを思い出せたのも良かったかなと思います。
私の場合は少しずつ、少しずつ軽快していき、無事ディズニーランドにも行けましたし、現在は問題なく推し活も出来ています(笑)
動悸や眩暈などは、その都度医師へ相談し、処方などの対症療法で乗り切っています。(最近では、薬を飲むことは減りました)
今でも漢方薬の内服は継続していますが、その他のお薬は症状がある時だけ内服するだけで済んでいます。
そして現在の体調はというと、ほぼ罹患前の状態!と言って良いと思っています(^^)
私は「頑張れ!」と言われるのが辛かったので、決して頑張らないで良いと思います。
ただ「希望」は捨てないで下さい。
私の体験が少しでもお役に立てましたら幸いです。
同じ苦しみを知る仲間として、1日でも早い回復を心より願っています。
ハチマル (火曜日, 02 12月 2025 10:46)
コロナ後遺症になってしまい、こちらの記事に辿り着きました。
今年2025年4月末にコロナ罹患後、7か月経ちますが一向に回復せず、ほぼ寝たきり生活です。
倦怠感、動悸、息苦しさ、めまい、吐き気、腹痛、手足の痛み、光過敏などの症状があります。
対処療法しかなく、つらい日々を過ごしています。
時間経過とともに、快方へ向かわれたのでしょうか。
少しずつでも回復されたこちらの記事を拝見して希望がもてました。
ありがとうございます。
まごころクリニック 佐口 (火曜日, 10 9月 2024 12:23)
なお様
コメントありがとうございます。
お返事おそくなってしまい申し訳ございません。
お陰様で仕事へも昨年からフルタイムで復帰させていただき、リハビリスタッフのお力も借りながら呼吸器のリハビリにも励んでまいりました。
少しずつ少しずつ回復に向かい、現在では日常生活に支障が出ることはほとんどなくなりました(^^)
今でも朝は声が出しずらかったり、疲れると声が出なくなる、咳が出る、苦しくなる、等の症状はありますが、大量に服用していた内服薬や外用薬もたった3種類の内服薬だけで済んでいますし、嗅覚障害やブレインフォグは完治したと感じております。
私は幸いにも軽快しておりますが、世の中には何年もずっと重い後遺症に悩んでいる方も沢山いらっしゃいます。
1日でも早く、「コロナ後遺症」の治療法が確立されることを願っております。
なお (火曜日, 03 9月 2024 22:42)
苦しい療養生活を、詳細に教えてくださりありがとうございます。
その後、後遺症はいかがですか?